Juli 2020

18 juli Mooie prestaties op zaterdag.

In Utrecht liepen Dominic Bersee en Isa Leen een 3000 meter. Dominic kwam tot 8:44 en Isa tot een pr van 10:22 Voor Bram van Druten was het zijn eerste 800 meter ooit. De B junior liep 2:05 en vertelde ons na afloop dat hij de volgende keer eerder gaat versnellen want hij was totaal niet moe op de finish. Annemerel ging voor een 5km in haar woonplaats Den Haag en kwam tot 20:38 en dat was weer sneller dan in mei. Oud teamgenoot Tom de Gelder, die tegenwoordig in Nijmegen studeert ,liep een super snelle 1500 meter op Papendal. Zijn tijd was 3:44 (dat is 2:29 per km) amazing! Lekker bezig alle 5!

Mei 2020

Dominic Bersee en Erwin Sparreboom liepen mooie tijden tijdens de CoronaSolo 10km. Dominic kwam zelfs tot een life time best van 31:30 minuten. Erwin Sparreboom liep solo naar 33:39, super dat je dit kan! Isa Leen deed een testloop. Eerst 2000 meter solo in 6:56 vervolgens 15 minuten rust en daarna een 600 meter in 1:50.

5 mei

Annemerel deed vandaag mee aan de Freedom 5k een virtuele wedstrijd waarbij je zelf je parcours mocht bepalen. Het ging een stuk beter dan in april. Annemerel liep vandaag 20:43 dat was meer dan 30 seconden sneller dan op 25 april tijdens de CoronaSolo 5km. Lekker bezig Annemerel!

April 2020

25 april CoronaSolo 5km

Jelmer vd Linden en Tom de Gelder organiseerden afgelopen zaterdag de CoronaSolo 5k. Een virtuele wedstrijd op Strava over 5km waarbij je zelf je starttijd en parcours mocht kiezen. Ruim 1783 atleten hebben hun tijd ingestuurd.

Uitslagen:

Dominic Bersee 15:15

Bram van Druten 16:42

Peter Pollemans 17:21

Stephan Stam 17:22

Sjoerd van Marrwijk 17:42

Isa Leen 18:24

Annemerel de Jongh 21:08

Maart 2020

8 maart

Isa Leen breekt haar persoonlijk record met meer dan een minuut 💪
De 17 jarige vwo studente liep vandaag de 10km in een hele nette tijd van 36:41 tijdens de cpc loop. Peter Pollemans liep ook een mooie race en kwam uit op 34.44. Stefan Stam liep in voorbereiding op Rotterdam een mooie pr van 1:18. Willem de Graaf eindigde met 1:21 in de top van de 55+ categorie. 
Andere Ruitenburg atleten hadden wat pech. Erwin Sparreboom melde zich vanmorgen ziek af. Annemerel struikelde tijdens de warmup en viel op haar hoofd, verstandig dat zij niet startte en Arthur heeft helaas een ontsteking aan het os cuboideum van zijn rechter voet.

1 maart 2020

Mooie progressie voor Dominic Bersee. Was hij vorig jaar nog 42ste op het NK cross bij de mannen, dit jaar werd de specialist op de weg 23ste. Voor Bram van Druten was het de eerste keer dat hij meedeed aan het NK Cross. De B junior verraste ons met een 15de plek. Peter Pollemans liep de halve marathon van Schiedam en werd er 2de. Ook een 2de plek voor Willem de Graaf zondag in Den Haag bij de 10 km van AV Sparta. Gefeliciteerd iedereen! (foto: Erik van Leeuwen)

Februari 2020

16 februari

Dominic wint de 10km van Lansingerland en Annemerel naar brons in Valencia. 

Onder onstuimige omstandigheden is het Dominic vanmorgen gelukt om de 10km te winnen in Lansingerland. Ook tijdens de Middendelfland loop waren omstandigheden niet optimaal voor toptijden. Peter Pollemans werd knap tweede achter niemand minder dan Yoram Polak. Stephan Stam werd 5de op de halve marathon. In Valencia waren de omstandigheden ideaal een graadje of 10 en bijna windstil. Annemerel maakte hier goed gebruik van en kwam tot een nieuw pr van 64:02 over 15km, deze prestatie was goed voor de 3de plaats bij de dames t/m 39 jaar (432 deelnemers). Arthur kwam tot 54:16 een snellere tijd zat er vandaag niet in omdat hij na een paar dagen griep nog veel moest hoesten tijdens de race.


2 februari

Willem de Graaf is back! 
Willem de Graaf werd in 2018 op vier diciplines Nederlands kampioen in zijn leeftijdscategorie. De 10km en de halve marathon op de weg, het NK cross en de 5km op de baan. Vervolgens behaalde hij dat jaar ook nog eens de 8ste plaats op het wereld kampioenschap 10km in het Spaanse Malaga. Helaas moest hij een half jaar later geopereerd worden aan zijn achillespees. Gelukkig loopt hij weer heerlijk en dat was gisteren in Apeldoorn wel te zien. Willem liep zijn eerste wedstrijd in 18 maanden, de 25km Asselronde in 1 uur en 39 minuten en werd 2de in zijn categorie, hij miste ook maar net het clubrecord. Annemerel de Jongh en Arthur van Dijk kijken ook erg tevreden terug. Annemerel liep een gemiddeld tempo over 25km dat sneller is dan haar huidige marathon record. Voor Arthur was het zijn langste wedstrijd ooit en hij verteerde het boven verwachting. De super mooie omgeving hielp natuurlijk ook erg mee. Want wat was het een mooi parcours!

Januari 2020

19 januari

We hadden een super leuke dag in Maassluis. Bijna het complete team aan de start en zelfs 6 podium plekken💪 Bedankt Ruitenburg!

12 Januari

Vandaag Annemerel , Dominic en Arthur aan de start in Egmond aan zee. Het was een geweldig evenement met windkracht 7 tegen op het strand. 
De dames mochten 9 minuten eerder van start. Annemerel vertelt: ” Ik mocht starten in het wedstrijdvak de dames elite gingen er op de boulevard pijlsnel vandoor, op het strand viel het tempo stil maar helaas, ik had net de kopgroep van 35 vrouwen gemist en kwam vol in de wind alleen te lopen. Na twee kilometer heb ik mijzelf af laten zaken en hebben we een klein groepje van 8 dames kunnen vormen. Jammergenoeg speelde een oude heup blessure weer op en had ik last van darmkrampen. Het werd vandaag vooral een kwestie van finishen, hopelijk kan ik snel weer pijnvrij de training oppakken. 
Dominic had een startnummer voor het derde startvak en moest zodoende uit bijna 150ste positie van start. Dit was ongunstig om in de kopgroep te komen. Lange tijd liep hij daardoor solo op het strand slechts 50 meter voor groep 2 uit waarin Arthur zat. Arthur vertelt: ” Ja ik ben dan te veel trainer/coach om mijn atleet daar te laten ploeteren, daarom besloot ik een tussensprint te maken en Dominic op te halen en naar de tweede groep te brengen. Oef dit koste wel kracht, echter daarna kon ik mooi achterin de groep van 30 atleten uit de wind op adem komen.” Eenmaal in de duinen konden bij Dominic alle remmen los. De laatste 10km liep hij zelfs in 33 a 34 minuten. Dominic kwam uit op 1:16, Arthur op 1:20 en werd 2de in zijn leeftijdsklasse. foto’s Erik van Leeuwen

5 januari

Veel Ruitenburg atleten aan de start vanmorgen in Hoek van Holland. De resultaten waren positief. Erwin Sparreboom won de 10km en Sjoerd van Marrewijk de 5 km. Verder nog Peter Pollemans en Arthur van Dijk op het podium. Vooral Sparreboom liet zien dat hij goed in vorm is. 35:03 op een parcours met heuvels, gras en modder is ontzettend snel!

December 2019

29 december

Vandaag weer Ruitenburg atleten in actie op de cross. Dominic had een mooie strijd in Delft en Emma won in Maassluis. Gefeliciteerd allebei.

26 december

Dominic Bersee won vandaag de kerstcross over 5km in Opmeer. Gefeliciteerd !

Sjoerd van Marrewijk heeft de kerstloop van Olympus’70 gewonnen. Marlies Jongerius won bij de dames. De kerstloop gaat over asfalt, kunstgras en zelfs door de indoorhal! Gefeliciteerd!

21 december

Isa Leen wint de kwart-marathon van Linschoten!
Isa kwam na 10km door in een pr tijd van 37:30! Super gedaan Isa gefeliciteerd!

13,14,15 december

Een weekend vol verassingen

Op vrijdag is Ruitenburg atlete Judy Middelburg moeder geworden van een prachtige dochter Tess. Gefeliciteerd en heel veel geluk!

Op zaterdag won Dominic Bersee de Uithof cross in Den Haag. Met zijn 47 minuten op de 15km in Nijmegen vorige maand hoor je nu wel echt bij de top van de regio.

Op zondag zette Tom de Gelder (die nu in Nijmegen traint) 
een wel heel bijzondere prestatie neer. Tom won in Amsterdam bij de Boscross van het Nationale circuit de mannen korte cross. Clubgenoot Samuel Chapple werd 16de in deze race. Bij de dames ook nog mooie prestatiesvoor Lisan Duijvestijn en Anne Luijten die in de top 6 eindigden
Isa Leen en Dominic stonden ook in Amsterdam aan de start. Isa werd 7de bij de meisjes junioren A en Dominic 16de op de lange cross. 
Annemerel de Jongh is ook weer goed aan het opbouwen richting de Boston marathon. Annemerel liep de halve marathon van Malaga in 1:34. Dat is al weer ruim vier minuten sneller dan op 4 oktober in Breda. 
Bram van Druten won de Bonte Haasloop over 5 km in Wateringen. Met deze loop haalt de organisatie geld op voor de Roparun 2020. foto Erik Verburg.

8 december

Emma Dekker werd zondag 2de tijdens de cross van av waterweg in Maassluis. De cross ging over 3km. Emma was de laatste tijd niet in Nederland maar studeerde in het Belgische Gent waar ze trainde bij de plaatselijke atletiekvereniging. foto:Carry Wilmink

1december

Duindigt cross voor Dominic Bersee
Clubgenoot Dominic Bersee won vandaag in iets meer dan 32 minuten de 8,8 km lange Duindigt cross in Wassenaar. Hij volgt hiermee Tom de Gelder op die de race over de paardenrenbaan in 2018 won. Bart van der Kruk eindigde dit jaar ook vrij voorin,er zijn op dit moment echter nog geen verdere uitslagen bekend.📷 Erik van Leeuwen

November 2019

24 november

Vandaag was de Warandeloop van het Nationale cross circuit. Isa Leen werd 16de bij de meisjes A. De meisjes A cross was 4300 meter. 
Bij de korte cross mannen zagen we Tom en Samuel (die nu in Nijmegen en Amsterdam studeren) het ontzettend goed doen. Tom had een mega eindsprint en werd heel knap 4de, Samuel werd 16de. Anne Luijten deed de lange cross bij de dames prominenten. Anne werd 4de in haar categorie. We hebben genoten van jullie inzet vanmiddag, top ! foto:Erik van Leeuwen

23 november

Geweldig mooie overwinning voor Erwin Sparreboom tijdens de Halve Marathon van Monster.  
De halve marathon van Monster is een echte klassieker, dit jaar werd hij al weer voor de 45ste keer gehouden. Het unieke aan de wedstrijd is dat hij voor een groot deel over het strand gaat en daardoor loei zwaar kan zijn. Voor atleten uit de regio is het een wedstrijd die ze graag willen winnen. Erwin Sparreboom is een atleet die wekelijks in het duingebied rond ‘s-Gravenzande en Monster traint, voor hem een extra motivatie om vandaag topfit aan de start te staan. Vandaag was het zover, Erwin won de race in 1:16.55 , heel knap gedaan Erwin! Gefeliciteerd.

23 november

Winst voor Inga Michejenko bij de dames 35+ tijdens de Warandeloop in Tilburg. Inga liep de 6km cross door het Warandebos in 21:55 en had 6 seconden voorsprong op de nummer 2. 


Veel atleten van de groep kozen vandaag ook voor een wedstrijd in de regio. De 5 km van Monster werd gewonnen door Bram van Druten, Stephan Stam werd 2de en Wesley Odenkirchten 3de. Peter Pollemans won de 10.3km die ook voor een groot deel over het strand gaat. Bart van der Kruk werd knap 2de.

17 november

Dominic Bersee en Erwin Sparreboom lopen snelle tijden in Nijmegen.
Tijdens de zevenheuvelenloop hebben Dominic 47:51 en Erwin 50:37 enorm scherpe tijden genoteerd. Voor Dominic was het een persoonlijk record voor Erwin net niet, hij zat er 9 seconden boven. Wel pakte hij knap zilver bij de mannen 45+.

16 november

Tom de Gelder wint de Zevenheuvelen nacht over 7km in Nijmegen. Wat een super spectaculaire finish. Het filmpje is op Facebook te zien

Isa Leen heeft de Reeuwijk cross gewonnen bij de meisjes A. Gefeliciteerd Isa, veel succes bij de volgende crossen!

11 november

Peter Pollemans werd zondag 2de tijdens de Klaverbladloop in Zoetermeer. Hij liep de 15km in 53 minuten en dat met de Mosselloop van zaterdag nog in de benen. Gefeliciteerd Peter!

3 November

Maple Leaf cross in Hilversum.

Veel nationale toppers aan de start in Hilversum met een mooie 9de plaats voor Dominic. Hij liep de 10km cross in 33.27. Dominic is in vorm voor wedstrijden over 10 km , want een week eerder won hij de Heemstedeloop door zijn oude woonplaats in een tijd van 32:09.

Erwin Sparreboom werd in Wassenaar 2de op de 15km. Zijn vorm is geweldig want eigenlijk vond hij het veel te warm om te lopen maar toch liep hij 51 minuten. Over 2 weken gaat hij voor een persoonlijk record tijdens de Zevenheuvelenloop in Nijmegen

De afgelopen maand heeft Peter Pollemans zich ook sterk ontwikkeld op de 10km. Voorheen liep hij vaak tijden boven de 35 minuten nu kwam hij eind oktober tot 34:14 in Gouda en een week later 34:09 in Rozenburg.

Oktober 2019

13 oktober

Dominic Bersee liep een knappe tijd over 4 mijl in Groningen. Dominic kwam tot een tijd van 19:56 wat neerkomt op 3:06 per kilometer.

foto Odile Verzantvoort

Erwin Sparreboom liep de 15km van Wassenaar en werd 2de in 51:36

12 oktober

Peter Pollemans is super goed bezig de laatste weken!

Vorige week liep hij een pr van 34:14 over 10km “langs de Gouwe” vandaag won hij de 10km van Rozenburg in 34:15 minuten

6 oktober

Op uitnodiging van Agium Breda mochten we meedoen in Breda met de Singelloop.

Isa Leen werd 2de op de 5km

Stephan Stam liep voor het eerst in de 35 minuten over 10km

Erwin Sparreboom liep een mooie tijd op de halve marathon 1:14