September/Oktober 2020

9 okt Dominic Bersee heeft vrijdagavond een prachtige tijd van 30:43 over 10.000 meter gelopen. Met deze prestatie werd hij derde tijdens de Blijdorp tienduizend in Rotterdam. Zijn doel voor deze wedstrijd was een tijd onder 31 minuten. Na 5000 meter kwam hij twee seconden onder zijn doeltempo door (15:28), daarna kon hij nog mooi versnellen want zijn laatste ‘5’ gingen in 15:16! Super gaaf Dominc, wat een sterk seizoen heb jij!

21 sept Mooi pr’s voor Matt de Haas, Isa Leen, Stephan Stam en Bram van Druten. Matt (19) kwam tot 1:53.11 in Leiden bij de Gouden spikeIsa (18) liep op de 3000m 10:18 in BarendrechtB-junior Bram (17) kwam daar tot 2:04.06 over 800m.Stephan (45) liep 9:55 over 3000m ook in Barendrecht.Gefeliciteerd alle vier!Natuurlijk zijn we ook nog aan het nagenieten van de fantastische 14:37 van Dominic over 5000 meter in Wageningen, zie het vorige artikel.

19 sept Rotterdam: Matt de Haas was afgelopen donderdagavond gevraagd om de het tempo te maken in de snelste 800 meter race. Vandaag (zaterdag) gaat hij voor zijn eigen kansen in Leiden. Op de 5000 meter kwamen Peter, Erwin en Stephan in actie. Erwin Sparreboom won de wedstrijd bij de mannen 45 in 16:21. Alleen ex-wereldkampioen Patrick Kwist was sneller dan Sparreboom , echter die is de 50 al gepasseerd.

Dominic doet weer ‘gek’ op de 5.000 meter: 14.37.85

Zaterdag 19 september

Dominic Bersee heeft zijn topvorm nog verder aangescherpt. Hij verbaast met alweer een nieuw persoonlijk record op de 5.000 meter: 14.37.85.

De 29-jarige Dominic leverde deze prestatie vrijdagavond op de baan in Wageningen. Had hij op 7 augustus in Utrecht zijn PR al verbeterd met ruim 4,5 seconden naar 14.50.22, nu werd er van die aangescherpte tijd ‘zomaar weer’ een dikke 12 seconden afgehaald.

Op de ranglijst aller tijden van Olympus ’70 stijgt hij met die 14.37.85 van de zevende naar de vijfde positie. Hij passeert Tom de Gelder (14.47.03) en ook Vincent Ter Laak, die in 1983 in Lisse naar 14.44.4 was gerend. 

14sept Isa Leen 5de op het NK junioren, Bram van Druten met 12de tijd niet naar de finale, wel een nieuw pr voor Bram.Isa Leen stond vooraf als 5de geplaatst op de 5000 meter meisjes A . Haar pr op de baan is net onder 18 minuten. Het was daarom best gewaagd dat ze meeging met de kopgroep op 17 minuten tempo. Na iets meer dan 2km moest ze helaas de kopgroep laten gaan maar kon ze nog wel haar 5de plaats behouden. Voor Bram van Druten was het zijn eerste NK junioren. De B junior uit Monster kon in zijn serie lang mee met de kopgroep en vocht zich in de laatste meters naar een 5de plek in 2:05 minuten. In het totale veld bleek dit de 12de tijd te zijn. Voor de finale was een tijd in de 2:03 nodig, een mooi doel voor het indoorseizoen (als dat er komt….)

7 sept Matt Haas liep gisteren bij KBC de nacht naar een nieuw pr van 3:56.88 over 1500m. Dat is 4 seconden sneller dan 3 dagen eerder in Naaldwijk. De pas 19 jarige atleet van Olympus’70 keert voorlopig niet terug naar Amerika voor het 2de jaar van zijn studie in St.Louis. In juli klopte hij daarom weer aan bij zijn oude coach voor een trainingsplan op maat, ook trok hij zijn oude Ruitenburg kleren weer aan. Elke woensdag traint hij nu mee met een aantal snelle atleten in Leiden. Gefeliciteerd met je progressie Matt! Ook oud teamgenoot Samuel Chapple liep in Heusden. Hij kwam tot 1:50.44 op de 800 meter dit is zijn 2de tijd ooit. Hopelijk worden beide atleten toegelaten op de Gouden Spike die over 12 dagen in Leiden plaats vindt.

4sept Bijna alle Ruitenburg Runners aan de start in Naaldwijk gisteravond! Wat een feest! 10 volle series! Bjorn Paree heeft alvast 16 foto’s geplaatst op zijn Facebook pagina later volgen er meer. Snelste tijd overigens van Matt de Haas in 4’00 kort gevolgd door Dominic Bersee in 4″04. Isa Leen was het snelste bij de dames in 4’50

Augustus 2020

17 augustus

Mooi hardloopweekend! In het weekend dat Joshua Cheptegei het Wereld Record op de 5000 meter op 12:35 zette, Mike Foppen het Nederlands record van Kamiel Maase evenaarde en Jakob Ingebrigtsen over 1500 meter sneller liep dan het Europees Record van Mo Farah, deden Ruitenburg Runners en ex-Ruitenburg Runners het ook ontzettend goed.

Door COVID-19 heeft Matt de Haas besloten om langer in Nederland te blijven en een zomerseizoen/zomermaand te draaien. Matt studeert namelijk sinds een jaar in Amerika. Zaterdag was Matt in Nijmegen, In zijn eerste 1500 meter van dit seizoen kwam hij direct al dicht bij zijn beste tijd uit 2019. Matt had een mooie start en vond een vierde positie in het veld. Hij bleef strijden tot het einde en kwam tot 3:59:18

In Lansingerland was er zondag eindelijk voor het eerst weer een 5 en 10km wegwedstrijd. De organisatie had het super goed geregeld. De atleten moesten om de 20 seconden van start en kregen een individuele starttijd toegemaild. 15 minuten voor je start mocht je het startgebied betreden. Daar moest je nog wel 1.5 meter afstand houden maar kon je ook water pakken en even naar het toilet. Annemerel de Jongh werd in de benauwde hitte 3de bij de dames.

Super tijden van ex-ruitenburgrunners Samuel Chapple en Tom Gelder. Samuel maakte 2 jaar geleden de overstap naar het Noord Hollandse TDR. Dit ging met ups and down, maar altijd had Samuel de motivatie om alternatief te trainen als hij een blessure had. Zelfs de afgelopen maanden zat hij nog regelmatig op de fiets. Wat een doorzetter en dan wordt het harde werken uitbetaald in Nijmegen met een top tijd van 1:48.85 over 800 meter, dat is 26,5 km per uur! Dat moet je eens gaan fietsen op een stadsfiets dan ga je stuk! En dan Tom de Gelder die sinds een jaar in Nijmegen traint samen met 5000m Nationaal recordhouder Mike Foppen. Tom kwam vrijdag terug uit Sankt Moritz waar hij op 1800 meter hoogte verbleef. In Dortmund stond hij zaterdag aan de start van een sterke 1500 meter wedstrijd. Volgen, volgen, volgen zal zijn gedachte geweest zijn. Rondjes 60 seconden en een eindsprint BAM! 3:43 wat een tijd. We blijven jullie volgen jongens. Trots dat jullie je jeugdopleiding bij Ruitenburg Runners hebben genoten!

7 augustus

Dominic Bersee heeft opnieuw de 15 minuten gebroken op de 5000 meter. Vrijdagavond rond 22 uur kwam hij in Utrecht tot 14:50.22. Zelf zei hij hierover. ” Ik heb mezelf een uitdaging gegeven en ben er niet van weggelopen”. Gefeliciteerd Domi!Een wijze les, stel jezelf een doel/uitdaging. Bedenk wat je er voor nodig hebt om het doel te bereiken en ga ervoor!

1 augustus

B-junior Bram van Druten mocht het zaterdag in Vught opnemen tegen de Belgische en Nederlandse dames top 800 meter loopsters. Met 2:06 kwam hij dicht bij zijn persoonlijk record van 2:05. Mooi gedaan Bram lekker bezig! foto gemaakt door Bjorn Paree

Juli 2020

18 juli Mooie prestaties op zaterdag.

In Utrecht liepen Dominic Bersee en Isa Leen een 3000 meter. Dominic kwam tot 8:44 en Isa tot een pr van 10:22 Voor Bram van Druten was het zijn eerste 800 meter ooit. De B junior liep 2:05 en vertelde ons na afloop dat hij de volgende keer eerder gaat versnellen want hij was totaal niet moe op de finish. Annemerel ging voor een 5km in haar woonplaats Den Haag en kwam tot 20:38 en dat was weer sneller dan in mei. Oud teamgenoot Tom de Gelder, die tegenwoordig in Nijmegen studeert ,liep een super snelle 1500 meter op Papendal. Zijn tijd was 3:44 (dat is 2:29 per km) amazing! Lekker bezig alle 5!

Mei 2020

Dominic Bersee en Erwin Sparreboom liepen mooie tijden tijdens de CoronaSolo 10km. Dominic kwam zelfs tot een life time best van 31:30 minuten. Erwin Sparreboom liep solo naar 33:39, super dat je dit kan! Isa Leen deed een testloop. Eerst 2000 meter solo in 6:56 vervolgens 15 minuten rust en daarna een 600 meter in 1:50.

5 mei

Annemerel deed vandaag mee aan de Freedom 5k een virtuele wedstrijd waarbij je zelf je parcours mocht bepalen. Het ging een stuk beter dan in april. Annemerel liep vandaag 20:43 dat was meer dan 30 seconden sneller dan op 25 april tijdens de CoronaSolo 5km. Lekker bezig Annemerel!

April 2020

25 april CoronaSolo 5km

Jelmer vd Linden en Tom de Gelder organiseerden afgelopen zaterdag de CoronaSolo 5k. Een virtuele wedstrijd op Strava over 5km waarbij je zelf je starttijd en parcours mocht kiezen. Ruim 1783 atleten hebben hun tijd ingestuurd.

Uitslagen:

Dominic Bersee 15:15

Bram van Druten 16:42

Peter Pollemans 17:21

Stephan Stam 17:22

Sjoerd van Marrwijk 17:42

Isa Leen 18:24

Annemerel de Jongh 21:08

Maart 2020

8 maart

Isa Leen breekt haar persoonlijk record met meer dan een minuut 💪
De 17 jarige vwo studente liep vandaag de 10km in een hele nette tijd van 36:41 tijdens de cpc loop. Peter Pollemans liep ook een mooie race en kwam uit op 34.44. Stefan Stam liep in voorbereiding op Rotterdam een mooie pr van 1:18. Willem de Graaf eindigde met 1:21 in de top van de 55+ categorie. 
Andere Ruitenburg atleten hadden wat pech. Erwin Sparreboom melde zich vanmorgen ziek af. Annemerel struikelde tijdens de warmup en viel op haar hoofd, verstandig dat zij niet startte en Arthur heeft helaas een ontsteking aan het os cuboideum van zijn rechter voet.

1 maart 2020

Mooie progressie voor Dominic Bersee. Was hij vorig jaar nog 42ste op het NK cross bij de mannen, dit jaar werd de specialist op de weg 23ste. Voor Bram van Druten was het de eerste keer dat hij meedeed aan het NK Cross. De B junior verraste ons met een 15de plek. Peter Pollemans liep de halve marathon van Schiedam en werd er 2de. Ook een 2de plek voor Willem de Graaf zondag in Den Haag bij de 10 km van AV Sparta. Gefeliciteerd iedereen! (foto: Erik van Leeuwen)

Februari 2020

16 februari

Dominic wint de 10km van Lansingerland en Annemerel naar brons in Valencia. 

Onder onstuimige omstandigheden is het Dominic vanmorgen gelukt om de 10km te winnen in Lansingerland. Ook tijdens de Middendelfland loop waren omstandigheden niet optimaal voor toptijden. Peter Pollemans werd knap tweede achter niemand minder dan Yoram Polak. Stephan Stam werd 5de op de halve marathon. In Valencia waren de omstandigheden ideaal een graadje of 10 en bijna windstil. Annemerel maakte hier goed gebruik van en kwam tot een nieuw pr van 64:02 over 15km, deze prestatie was goed voor de 3de plaats bij de dames t/m 39 jaar (432 deelnemers). Arthur kwam tot 54:16 een snellere tijd zat er vandaag niet in omdat hij na een paar dagen griep nog veel moest hoesten tijdens de race.


2 februari

Willem de Graaf is back! 
Willem de Graaf werd in 2018 op vier diciplines Nederlands kampioen in zijn leeftijdscategorie. De 10km en de halve marathon op de weg, het NK cross en de 5km op de baan. Vervolgens behaalde hij dat jaar ook nog eens de 8ste plaats op het wereld kampioenschap 10km in het Spaanse Malaga. Helaas moest hij een half jaar later geopereerd worden aan zijn achillespees. Gelukkig loopt hij weer heerlijk en dat was gisteren in Apeldoorn wel te zien. Willem liep zijn eerste wedstrijd in 18 maanden, de 25km Asselronde in 1 uur en 39 minuten en werd 2de in zijn categorie, hij miste ook maar net het clubrecord. Annemerel de Jongh en Arthur van Dijk kijken ook erg tevreden terug. Annemerel liep een gemiddeld tempo over 25km dat sneller is dan haar huidige marathon record. Voor Arthur was het zijn langste wedstrijd ooit en hij verteerde het boven verwachting. De super mooie omgeving hielp natuurlijk ook erg mee. Want wat was het een mooi parcours!

Januari 2020

19 januari

We hadden een super leuke dag in Maassluis. Bijna het complete team aan de start en zelfs 6 podium plekken💪 Bedankt Ruitenburg!

12 Januari

Vandaag Annemerel , Dominic en Arthur aan de start in Egmond aan zee. Het was een geweldig evenement met windkracht 7 tegen op het strand. 
De dames mochten 9 minuten eerder van start. Annemerel vertelt: ” Ik mocht starten in het wedstrijdvak de dames elite gingen er op de boulevard pijlsnel vandoor, op het strand viel het tempo stil maar helaas, ik had net de kopgroep van 35 vrouwen gemist en kwam vol in de wind alleen te lopen. Na twee kilometer heb ik mijzelf af laten zaken en hebben we een klein groepje van 8 dames kunnen vormen. Jammergenoeg speelde een oude heup blessure weer op en had ik last van darmkrampen. Het werd vandaag vooral een kwestie van finishen, hopelijk kan ik snel weer pijnvrij de training oppakken. 
Dominic had een startnummer voor het derde startvak en moest zodoende uit bijna 150ste positie van start. Dit was ongunstig om in de kopgroep te komen. Lange tijd liep hij daardoor solo op het strand slechts 50 meter voor groep 2 uit waarin Arthur zat. Arthur vertelt: ” Ja ik ben dan te veel trainer/coach om mijn atleet daar te laten ploeteren, daarom besloot ik een tussensprint te maken en Dominic op te halen en naar de tweede groep te brengen. Oef dit koste wel kracht, echter daarna kon ik mooi achterin de groep van 30 atleten uit de wind op adem komen.” Eenmaal in de duinen konden bij Dominic alle remmen los. De laatste 10km liep hij zelfs in 33 a 34 minuten. Dominic kwam uit op 1:16, Arthur op 1:20 en werd 2de in zijn leeftijdsklasse. foto’s Erik van Leeuwen

5 januari

Veel Ruitenburg atleten aan de start vanmorgen in Hoek van Holland. De resultaten waren positief. Erwin Sparreboom won de 10km en Sjoerd van Marrewijk de 5 km. Verder nog Peter Pollemans en Arthur van Dijk op het podium. Vooral Sparreboom liet zien dat hij goed in vorm is. 35:03 op een parcours met heuvels, gras en modder is ontzettend snel!

December 2019

29 december

Vandaag weer Ruitenburg atleten in actie op de cross. Dominic had een mooie strijd in Delft en Emma won in Maassluis. Gefeliciteerd allebei.

26 december

Dominic Bersee won vandaag de kerstcross over 5km in Opmeer. Gefeliciteerd !

Sjoerd van Marrewijk heeft de kerstloop van Olympus’70 gewonnen. Marlies Jongerius won bij de dames. De kerstloop gaat over asfalt, kunstgras en zelfs door de indoorhal! Gefeliciteerd!

21 december

Isa Leen wint de kwart-marathon van Linschoten!
Isa kwam na 10km door in een pr tijd van 37:30! Super gedaan Isa gefeliciteerd!

13,14,15 december

Een weekend vol verassingen

Op vrijdag is Ruitenburg atlete Judy Middelburg moeder geworden van een prachtige dochter Tess. Gefeliciteerd en heel veel geluk!

Op zaterdag won Dominic Bersee de Uithof cross in Den Haag. Met zijn 47 minuten op de 15km in Nijmegen vorige maand hoor je nu wel echt bij de top van de regio.

Op zondag zette Tom de Gelder (die nu in Nijmegen traint) 
een wel heel bijzondere prestatie neer. Tom won in Amsterdam bij de Boscross van het Nationale circuit de mannen korte cross. Clubgenoot Samuel Chapple werd 16de in deze race. Bij de dames ook nog mooie prestatiesvoor Lisan Duijvestijn en Anne Luijten die in de top 6 eindigden
Isa Leen en Dominic stonden ook in Amsterdam aan de start. Isa werd 7de bij de meisjes junioren A en Dominic 16de op de lange cross. 
Annemerel de Jongh is ook weer goed aan het opbouwen richting de Boston marathon. Annemerel liep de halve marathon van Malaga in 1:34. Dat is al weer ruim vier minuten sneller dan op 4 oktober in Breda. 
Bram van Druten won de Bonte Haasloop over 5 km in Wateringen. Met deze loop haalt de organisatie geld op voor de Roparun 2020. foto Erik Verburg.

8 december

Emma Dekker werd zondag 2de tijdens de cross van av waterweg in Maassluis. De cross ging over 3km. Emma was de laatste tijd niet in Nederland maar studeerde in het Belgische Gent waar ze trainde bij de plaatselijke atletiekvereniging. foto:Carry Wilmink

1december

Duindigt cross voor Dominic Bersee
Clubgenoot Dominic Bersee won vandaag in iets meer dan 32 minuten de 8,8 km lange Duindigt cross in Wassenaar. Hij volgt hiermee Tom de Gelder op die de race over de paardenrenbaan in 2018 won. Bart van der Kruk eindigde dit jaar ook vrij voorin,er zijn op dit moment echter nog geen verdere uitslagen bekend.📷 Erik van Leeuwen

November 2019

24 november

Vandaag was de Warandeloop van het Nationale cross circuit. Isa Leen werd 16de bij de meisjes A. De meisjes A cross was 4300 meter. 
Bij de korte cross mannen zagen we Tom en Samuel (die nu in Nijmegen en Amsterdam studeren) het ontzettend goed doen. Tom had een mega eindsprint en werd heel knap 4de, Samuel werd 16de. Anne Luijten deed de lange cross bij de dames prominenten. Anne werd 4de in haar categorie. We hebben genoten van jullie inzet vanmiddag, top ! foto:Erik van Leeuwen

23 november

Geweldig mooie overwinning voor Erwin Sparreboom tijdens de Halve Marathon van Monster.  
De halve marathon van Monster is een echte klassieker, dit jaar werd hij al weer voor de 45ste keer gehouden. Het unieke aan de wedstrijd is dat hij voor een groot deel over het strand gaat en daardoor loei zwaar kan zijn. Voor atleten uit de regio is het een wedstrijd die ze graag willen winnen. Erwin Sparreboom is een atleet die wekelijks in het duingebied rond ‘s-Gravenzande en Monster traint, voor hem een extra motivatie om vandaag topfit aan de start te staan. Vandaag was het zover, Erwin won de race in 1:16.55 , heel knap gedaan Erwin! Gefeliciteerd.

23 november

Winst voor Inga Michejenko bij de dames 35+ tijdens de Warandeloop in Tilburg. Inga liep de 6km cross door het Warandebos in 21:55 en had 6 seconden voorsprong op de nummer 2. 


Veel atleten van de groep kozen vandaag ook voor een wedstrijd in de regio. De 5 km van Monster werd gewonnen door Bram van Druten, Stephan Stam werd 2de en Wesley Odenkirchten 3de. Peter Pollemans won de 10.3km die ook voor een groot deel over het strand gaat. Bart van der Kruk werd knap 2de.

17 november

Dominic Bersee en Erwin Sparreboom lopen snelle tijden in Nijmegen.
Tijdens de zevenheuvelenloop hebben Dominic 47:51 en Erwin 50:37 enorm scherpe tijden genoteerd. Voor Dominic was het een persoonlijk record voor Erwin net niet, hij zat er 9 seconden boven. Wel pakte hij knap zilver bij de mannen 45+.

16 november

Tom de Gelder wint de Zevenheuvelen nacht over 7km in Nijmegen. Wat een super spectaculaire finish. Het filmpje is op Facebook te zien

Isa Leen heeft de Reeuwijk cross gewonnen bij de meisjes A. Gefeliciteerd Isa, veel succes bij de volgende crossen!

11 november

Peter Pollemans werd zondag 2de tijdens de Klaverbladloop in Zoetermeer. Hij liep de 15km in 53 minuten en dat met de Mosselloop van zaterdag nog in de benen. Gefeliciteerd Peter!

3 November

Maple Leaf cross in Hilversum.

Veel nationale toppers aan de start in Hilversum met een mooie 9de plaats voor Dominic. Hij liep de 10km cross in 33.27. Dominic is in vorm voor wedstrijden over 10 km , want een week eerder won hij de Heemstedeloop door zijn oude woonplaats in een tijd van 32:09.

Erwin Sparreboom werd in Wassenaar 2de op de 15km. Zijn vorm is geweldig want eigenlijk vond hij het veel te warm om te lopen maar toch liep hij 51 minuten. Over 2 weken gaat hij voor een persoonlijk record tijdens de Zevenheuvelenloop in Nijmegen

De afgelopen maand heeft Peter Pollemans zich ook sterk ontwikkeld op de 10km. Voorheen liep hij vaak tijden boven de 35 minuten nu kwam hij eind oktober tot 34:14 in Gouda en een week later 34:09 in Rozenburg.