Maand: maart 2019

Hele mooie prestaties van het team tijdens de Ruitenburgloop in Naaldwijk!

21km heren
1. Dominic Bersee 1:11.21

10km mannen
2. Erwin Sparreboom 33.14

10km dames
3. Annemerel de Jongh 41.41

5km heren
1. Tom de Gelder in 15:16
4. Arthur van Dijk 15:47
5. Matt de Haas 15:48
7.Sjoerd van Marrewijk 16:07

5km dames
1. Isa Leen 17:41
2. Lisan Duijvestein 18.21
3. Judy Middelburg 18.23
4. Inga Michejenko 18.30

De dag begon met de 5km. Net als vorig jaar was deze enorm sterk bezet met atleten uit Leiden, Rotterdam, Delft en Westland. Tom de Gelder nam direct de leiding met een eerste kilometer in 2.55 daarna zakte het tempo iets maar bleef dicht in de buurt van 3’05 per kilometer. Uiteindelijk won hij van kop af aan voor Milco Hahury (de vriend van Lisan). Matt, Sjoerd en Arthur hadden een mooie strijd in de top 7. Twee minuten achter de mannen ontstond een mooie strijd tussen zes dames. Super mooi dat onze Ruitenburg teamleden in deze strijd de plekken 1 tot en met 4 opeisten. Isa Leen kwam als eerste over de finish in een nieuw persoonlijk record op de weg. Dit gold overigens ook voor Tom met zijn tijd van 15:16.

Op de 10km hadden we twee podiumplekken. Erwin Sparreboom liep ijzersterk in de kopgroep mee en begon na 7km te versnellen. De laatste 3km met wind mee ging ontzettend hard (9:25). Heel knap dat Erwin tweede kon worden in dit veld dit beloofd wat voor het NK in Venlo volgende week. Annemerel de Jongh kan ontzettend tevreden terug kijken op deze dag. De afgelopen maanden was er geen week dat ze lekker kon trainen door allerlei kleine pijntjes maar vandaag was een topdag. Ze liep heerlijk en ook nog eens snel wat haar een podiumplek opleverde.

Dominic Bersee won de 21km!
Na Mike Barsiayan is Dominic Bersee nu de tweede loper van ons team die de Ruitenburg halve marathon op zijn naam heeft geschreven. Dominic heeft een top winter gehad met 31.43 in Schoorl over 10km. “Het was echt heel gaaf om deze wedstrijd te winnen. Op kop lopen met motoren van de organisatie om je heen is echt mooi!”: Vertelde Dominic na afloop van de race.

Gefeliciteerd iedereen!

Met trots presenteren we het nieuwe Ruitenburg Runners team 2019-2020. We stellen deze atleten graag aan je voor aan de hand van een aantal mooie prestaties die ze in de afgelopen twee jaar hebben neergezet.

Tom de Gelder

Tom werd in 2017 Nederlands kampioen 800 meter indoor bij de jongens A.  Een jaar later werd hij als senior 3^de tijdens het nationale cross circuit korte cross. Op de 1500 meter verbeterde hij zich tot 3:52. Vorige maand werd hij zelfs 3^de op de NK indoor senioren 1500 meter!

Willem de Graaf

Willem pakte in 2018 maar liefst vier NK medailles bij de masters. Zowel op de baan, de cross als op de weg. Op de WK-masters in Malaga werd hij 8^ste op de 10 kilometer. Zijn 16:52 over 5000 meter op 56 jarige leeftijd is natuurlijk ook ongekend.

Isa Leen

Isa is met 16 jaar de jongste van het team, zij werd met een tijd van 10:27 op de 3000 meter 6^de van Nederland. Misschien ligt de 5km op de weg haar nog wel meer, daar heeft ze al 17:42 gelopen. Isa stond deze zomer bij alle Westlandse runcircuit wedstrijden op het podium.

Dominic Bersee

Dominic kwam deze zomer tot 15:03 over 5000 meter in Utrecht op de baan. Zelf is hij trots op zijn prestatie tijdens de CPC in 2018, hij scherpte zijn 10 kilometer PR toen met bijna een minuut aan tot 32:22. . In Schoorl liep hij dit jaar zelfs 31:43 op de 10 kilometer tijdens het Nederlands Kampioenschap.

Arthur van Dijk

Arthur pakte brons op de Wereld Kampioenschappen Masters in Malaga op de 1500. Op de 1500 meter kwam de 48-jarige atleet dit jaar tot 4:05.38. Hij pakte NK medailles op de baan, de cross en op de weg. Op zijn favoriete afstand, de 5 kilometer op de weg, liep hij 15:40.

Erwin Sparreboom

Erwin is vooral een specialist op de weg (van 10 kilometer tot halve marathon). Tijdens de Zevenheuvelenloop in Nijmegen werd hij 2^de bij de masters in een tijd van 50:58. Andere mooie prestaties zijn 54.45 over 10 mijl in ’s-Gravenzande en winst in Lisse op de 10 kilometer bij het Z&Z circuit.

Emma Dekker

Emma  werd in 2018 5^de op het NK junioren 800 meter in Emmeloord in 2:15.44. De 400 meter kan ze in 60:12 afleggen. Ondanks veel blessureleed in de afgelopen jaren wist ze zichzelf steeds weer te motiveren om door te gaan.

Judy Middelburg

Judy is al meer dan 20 jaar lid van de club en ze is pas 30 jaar jong. Ze heeft in het verleden 4:30 gelopen over 1500 meter. Nu zien we haar vaak op het podium tijdens 5 kilometer wedstrijden op de weg.

Inga Michejenko  

Inga stond vaak op het podium bij 5 kilometer wedstrijden in de regio Maasluis Westland en Delft. Ze is de nummer drie van Litouwen over 800 meter, ze heeft hierop een persoonlijk record van 2:08

Annemerel de Jongh

Annemerel kiest vooral voor wedstrijden van 10 kilometer tot marathon. De marathon liep ze in Malaga in 3:15.03 (de 6^de tijd ooit door een Olympus’70 dame gelopen). In de regio stond ze op het podium van de 10 kilometer in Kwintsheul en Maasdijk. 

Sjoerd van Marrewijk

Sjoerd had een jaar met ups en downs. Hij piekte in maart 2018 met winst tijdens de vijf kilometer van de CPC en kwam in Naaldwijk bij de Ruitenburgloop tot ieders verbazing tot een tijd van 15:23 minuten.

Matt de Haas

Matt liep 4:00 op de 1500 meter, een behoorlijk snelle tijd voor een junior die zich pas een jaar op hardlopen focust. Tijdens de NK junioren werd hij op die afstand 5^de.  In de regio laat hij zich ook goed zien op de weg bij wedstrijden over 5 kilometer, hij heeft als beste tijd 15:32 staan.