Dominic Bersee

Beste lezer,

Mijn naam is Dominic Bersee en sinds 2014 hou ik mij bezig met hardlopen. Daarnaast heb ik t/m 2016 getennist op wedstrijdniveau en in mijn overige vrije tijd ook nog aan wielrennen gedaan, dus sporten is echt aard van het beestje! In juni 2016 heb ik besloten mij volledig op hardlopen te concentreren. Het gezellige en relaxte team van Ruitenburg heeft zeker bijgedragen aan deze beslissing. Het doel voor komend jaar is om mezelf als wegatleet verder te ontwikkelen, zowel qua snelheid als duurvermogen. Dat betekent dat persoonlijke records en mooie eindklasseringen op de middellange tot lange afstand neergezet gaan worden!

 

Persoonlijke records:

Afstand Tijd Datum Locatie
Baan (outdoor):
1500m 3:57.42 22-05-2022 Eindhoven
3000m 8:24.90 07-05-2022 Lisse
5000m 14:14.60 28-05-2022 Oordegem (België)
10000m 30:00.99 12-06-2021 Leiden
Weg:
5km 14:44* 21-02-2021 Den Haag
10km 29:57 13-02-2022 Amsterdam
15km 47:49 17-11-2019 Nijmegen
21,1km 1:06:39 19-09-2021 Kopenhagen (Denemarken)
42,2km 2:31:51 17-10-2021 Amsterdam
*solo gelopen in het Coronatijdperk.

 

Doelen voor de toekomst (2022):
✅ Minimaal één keer een wedstrijd van 1500m, 3000m en 5000m lopen.
✅ Nieuw persoonlijk record op 1500m, 3000m of 5000m.
✅ 10km onder 30:00 lopen.
4️⃣ Halve marathon onder 1:06:00 lopen.
5️⃣ Marathon onder 2:20:00 lopen.

4 gedachten over “Dominic Bersee”

  1. Mooie doelen, errug snel, aangezien ik al blij ben met 5 km in 30 minuten 🙂 . Maar jij gaat er voor, traint er voor en dat betekent dat je je doelen vast gaat halen. Ik ga je volgen
    Succes!!

  2. Mooie doel!
    Die 10.000/10km is lekker scherp, maar wel een leuk doel en magisch om te realiseren.
    Heel veel succes komend jaar, mijn doel is om je in 1 race te verslaan.. dus dat zal dan wel op de 1500/3000 moeten

  3. Wow wat een mooie resultaten afgelopen jaar, hopelijk krijg je een fantastisch marathon debuut, ik denk dat je dat super goed gaat doen, train je zelf niet te moe voor de hele, jij kan dat. Op naar een mooi jaar, succes

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.