| Afstand | Tijd | Datum | Locatie |
| Baan (outdoor): | |||
| 800m | 1:51.97 | 05-06-2021 | Oordegem (België) |
| 1500m | 3:49.73 | 09-04-2021 | Columbia (USA) |
| 5000m | 15:03.17 | 06-08-2021 | Utrecht |
| Weg: | |||
| 5km | 15:31 | 07-10-2018 | Breda |
Doelen voor de toekomst (2023):
1️⃣ 800m onder 1:50.00 lopen.
2️⃣ 1500m onder 3:47.50 lopen.
3️⃣ Goud op Conference Championships 800m of 1500m.
4️⃣ Kwalificatie voor NCAA Regional Championships.
2️⃣ 1500m onder 3:47.50 lopen.
3️⃣ Goud op Conference Championships 800m of 1500m.
4️⃣ Kwalificatie voor NCAA Regional Championships.
5️⃣ Finaleplaats NK senioren 800m of 1500m.
6️⃣ 5000m of 5km onder 14:55 lopen.
7️⃣ Blessurevrij blijven!
mooie ambitieuze maar wel haalbare doelen 💪💪💪