| Persoonlijke records | 800m 1.51.68 Hengelo 1996
1000m 2.26.1 Lommel (België) 1997 1500m 3.49.12 Papendal 1997 3000m 8.40.9 Naaldwijk 1993 5000m 15.35 Utrecht 2014 10km weg 32.31 Gorinchem 1998 21,1km weg 1.13.40 Linschoten 2018 |
| Favoriete training |
4*1000 meter op 3km tempo bij 25graden Celsius als de zon
net onder ging op Mallorca. Of indoor veel 200 metertjes
met korte wandel/dribbel pauze. Om te geven: baan- en
bostrainingen aan een enthousiaste/leuke groep atleten.
|