April 2018

April staat bij onze groep bekend als pittige trainingsmaand.

Atleten trainen in het Spaanse Nerja en later deze maand in  Monte Gordo Portugal.

Toch zijn er wel wat kleine wedstrijdjes waar we aan de start verschijnen.

22 april

Tijdens competitie wedstrijden in Gouda pakte Samuel Chapple binnen een uur 1637 punten voor zijn club Olympus’70.  Hij liep de 800 in 153 en de 400 in 50.61.

Judy Middelburg nam Isa Leen op sleeptouw tijdens de 3000 meter. Isa verbeterde hierdoor haar persoonlijk record met 5 seconden.

Erwin Sparreboom en Sjoerd van Marrewijk liepen midden op de dag (25 graden celcius)  een mooie 5000 meter waar ze 3de en 4de werden.

Inga Michejenko werd 3de op de 800 meter en kwam tot 2:16.

Yvonne de Jong liep de 100 en 200 meter. Vooral de 100 meter ging lekker.

Thelma Solleveld liep de 300 meter tijdens de estafette

20 april 

Dominic verbeterde vanavond bij Olympus’70 zijn persoonlijk record op de 3km van 9.21 naar 8.54. Dat zijn nog eens stappen! De prestatie is extra goed omdat hij weinig tegenstand had, zijn voorsprong op de nummer 2 bedroeg bijna een hele minuut!

De 15 jarige Isa Leen die vooral 5km op de weg loopt en soms een 3km op de baan liep vanavond voor het eerst een 800 meter en kwam tot 2:25.

15 april 

Maarten Bakker won vanmiddag de zomer biathlon in Ede.
Later vandaag won hij ook nog de target sprint in een nieuw persoonlijk record. Gefeliciteerd Maarten!

foto van Ruitenburg Runners.

foto van Ruitenburg Runners.

Zilver voor Sparreboom tijdens 10km ZIER RUNNING lenteloop.

Erwin Sparreboom is vandaag 2de geworden achter de ruim 25 jaar jongere Farid Jahhaoui van Haag atletiek. Coach Arthur van Dijk deed de wedstrijd puur als training (eerste 5km 1730, tweede 5km in 1640) en haalde daarmee ook het podium

Na 1 km was er al een 5 man sterke kopgroep met Hugo vd Haak (Rotterdam Atletiek), Sparreboom , Hagenaar Jahhaoui en 3 jongens uit Eritrea. Heuvelop liep Sparreboom steeds iets weg, in de afdaling kwamen de mannen er weer bij. Met een mooie versnelling in de laatste 2km kon Jahhaoui de winst pakken Sparreboom volgde op 10 seconden. Vd Haak bleek uiteindelijk voor de 5km ingeschreven te zijn en won die ook.

Volgens organisator Sander van Assen was het parcours zelfs 10.150 meter. “Als dat zo is ben ik helemaal super tevreden met mijn 33.43 op dit heuvelachtige parcours in de duinen” “Ik liep ook echt heel erg lekker, ik denk dat ik terug in vorm ben nu!” was het commentaar van Sparreboom!

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.