November 2017

26 november 

Warandeloop Tilburg veel mooie prestaties van het team zie Ruitenburg Runners Facebookpagina.  (foto Odile Verzantvoort)

foto van Odile Verzantvoort Photography.

26 november 

Jan van Hoeven  49 jaar   10km in Lisse in 36 laag , mooie tijd Jan!

19 november

Willem de Graaf heeft de 7 heuvelenloop in Nijmegen gewonnen bij de mannen 55+!!! Willem deed er 54:20 minuten over. Het clubrecord 15km stond met 55:33 op naam van Mart van Marrewijk. Dominic Bersee was de snelste Olympus’70 atleet met 51:23 een nieuw persoonlijk record. Ook Maarten Bakker liep met 54:50 een persoonlijk record. Lisan Duijvestijn was de beste Olympus’70 dame ook zij kwam binnen het uur binnen.

 

18 november

Hoge gemiddelde loopsnelheid voor Tom de Gelder in Monster.

foto van Ruitenburg Runners.

Tom won zaterdagmiddag de 5.7 km van Monster met een gemiddelde snelheid van bijna 18km per uur. Dat was behoorlijk rap omdat 50% van het parcours over een enorm zwaar strand liep waar de wind ook nog een rol speelden. Op het duinpad werd soms zelfs de 21km per uur aangetikt door de Gelder. Sjoerd van Marrewijk de trotse winnaar van de Rijk Zwaanloop werd knap 2de op 19 seconden achterstand en nog voor Zifarha Zirifu die derde werd. De gemiddelde snelheid van bijna 18 km per uur lag een stuk hoger dan de die van de winnaars van de 10 en 21 km die met “slechts” 15 km/uur over het parcours gingen. Bart van der Kruk (35) en Jan van Hoeven (45) waren ook succesvolle Ruitenburg Runners want zij wonnen de halve marathon in hun leeftijdscategorie. Op de foto zie je dat het weer zo onaangenaam was dat het publiek met warme choco in de Wielepet zat te chillen.

11 en 12 november

23 Olympus’70 Ruitenburg Runners trainden een weekend in Egmond en Schoorl. Zaterdagochtend begon met een vragenlijst in de auto daarna loslopen en heuvelsprints gevolgd door een mtb tocht georganiseerd door mtbfun.nl verder die dag nog een oriëntatieloop. ‘s-avonds waren er na een heerlijk diner allerlei teambuildingsactiviteiten. Zondagochtend was er een dropping waarbij de kortste route 17km was. Het weekend werd afgesloten met een super leuk spel geregeld door Thelma en Emma! Wat een topweekend met geweldige mensen!

4 november 

foto van Ruitenburg Runners.

Maarten Bakker wint in Kijkduin! 

foto van Ruitenburg Runners.

 

Vanmiddag was de Maple Leaf cross in Hilversum. Een wedstrijd met veel nationale toppers aan de start. Wellicht de sterkst bezette cross van Nederland in de aanloop naar de Warandeloop.

Om 14 uur was de start van de korte cross. Richard Douma (de nummer 4 van Europa op de 1500 meter ) was wel duidelijk de sterkste. Hij won de 3km cross in 8:50. Tom de Gelder werd 6de in 9:11, Samuel Chapple 12de in 9:37, Isa Leen (meisjes B1) werd 12de overall in een tijd van 11:33 minuten.

Anne Luijten en Lisan Duijvestijn liepen allebei een sterke race over 7,5km . Anne nam direct de leiding in de wedstrijd en hield het tempo behoorlijk hoog ze liep steeds verder weg bij de andere dames. Lisan kwam na 2.5km als 5de door. Na 5km lag ze 4de vlak achter Kristel vd Berg. Het werd een mooi duel met Kristel voor brons waarbij Lisan uiteindelijk het podium op mocht! Gefeliciteerd dames,

Dominic Bersee tenslotte eindigde als 13de op de 10km bij de mannen in 35:24, niet gek voor een cross wedstrijd waar tot vier keer toe een flinke heuvel beklommen moest worden.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.