29 september 2018
Mooie finale van het Agium Runcircuit tijdens Westlands Mooiste in ‘s-Gravenzande.
De 16-jarige Isa Leen liep naar een prachtige (PR)tijd van 17.43, ze werd tweede vrouw achter niemand minder dan Elsbeth Ciesluk van Haag Atletiek.
De 5 kilometer had bij de mannen een spannende ontknoping met een laatste kilometer in 2.52 won Tom de Gelder in een tijd van 15.37, op de voet gevolgd door de 17-jarige Matt de Haas die een PR van bijna 40 seconden liep. Arthur van Dijk kwam vlak daarachter over de finish in 15.40, slechts vijf seconden boven zijn persoonlijk record.
Op de 10 Engelse mijl won Erwin Sparreboom in de categorie 40+, hij liep een PR (54 minuten).
Jan van Hoeven die in juli dit jaar een zwaar fietsongeluk heeft gehad maakte tijdens de tien mijl zijn rentree. Afgelopen woensdag kreeg hij groen licht van zijn dokter en vandaag liep hij de 16,1 kilometer in 66 minuten. We zijn heel blij dat Jan weer terug is.
Andere noemenswaardigheden: Maarten Bakker stond op het podium bij het Agium Totaalcircuit op de 5 kilometer. Dominic Bersée mocht ook op het podium om de zilveren medaille bij de lange afstanden in ontvangst te nemen.
16 september 2018
Arthur van Dijk brons op het WK 1500 meter mannen 45+ in Malaga
9 september 2018
Lisan Duijvestijn won zondag solo de 5km van Pijnacker. Op een lastig parcours kwam ze tot 18.09. ” Het ging echt lekker ik ben echt heel tevreden”. Dominic Bersee liep 5km bij de kramprun en kwam tot 15:37.
9 september 2018 Hilversum
Tom 5000m en Samuel 800m winnen hun onderdeel tijdens de promotiewedstrijd in Amersfoort!
Samuel en Tom (beiden 19 jaar) hebben het vandaag ontzettend goed gedaan tijdens de promotiewedstrijd. Het ging niet om de tijd maar om punten op plek.
Samuel liep 650 meter lang in 3de positie en kon in de laatste 150 meter toeslaan en winnen.
Tom liep tactisch heel sterk, door een aantal ontzettend slimme acties te plaatsen tijdens de wedstrijd kon hij de winst naar zich toe trekken.
Anderen Ruitenburg atleten die het ook goed deden vandaag waren: Matt de Haas hij liep een pr op de 400 meter, Sjoerd van Marrewijk werd 4de op de steeple in 10.09 minuten.
9 september 2018
Wat een mooi resultaat voor Willem de Graaf, niet alleen Nederlands kampioen op de 10 kilometer maar nu ook achtste van de wereld tijdens de WK Masters in Málaga!!! Gefeliciteerd met deze fantastische prestatie Willem, op naar de halve marathon volgende week zondag!
2 september 2018
Parcoursrecord voor meisjes t/m 16 jaar voor Isa Leen bij de Vlietloop in Voorschoten. In 17:57 won ze tevens van alle dames en ook van alle jongens t/m 16 jaar.
Bij de mannen brons voor Tom de Gelder op de 5km en zilver voor Annemerel de Jongh op de 10km. Matt de Haas liep 16:27 in zijn eerste 5km ooit.
1 september 2018
Super snelle 5000 meter voor Dominic Bersee en clubrecords voor Willem en Arthur. Matt de Haas in de top 10.
Dominic en Arthur trainden en sliepen de afgelopen weken op hoogte in Font Romeu en wilden zichzelf vrijdagavond testen op de baan in Utrecht.
Dominic verbeterde zijn 5km pr van 15.47 naar 15:03! Heel gedurfd ging hij met een groep mee die weg ging op 15’00. Na 4km in 12:06 leek het of hij 15:10 ging lopen echter met een laatste kilometer van 2:57 kwam hij nog super dicht bij de 15 minuten grens! Dominic staat nu in de top 10 allertijden op de lijst van Olympus’70!
Willem en Arthur testten zich vanavond voor het WK masters in Malaga dat volgende week begint.
Willem liep een super race en is helemaal klaar voor het WK. In juni toen hij Nederlands kampioen werd bij de 55+ liep hij nog kilometers van 3:32 nu ging hij voor kilometers van 3:22! Zijn tijd van 16:54 is natuurlijk geweldig voor iemand van 55 jaar! Heel veel succes in Malaga Willem! (Willem zal daar op de 10 en 21 km starten tussendoor heeft hij 7 dagen rust).
Arthur liep de 1500 meter die hij ook in Malaga zal doen. Na een goede start zocht hij na 200 meter een plekje achter Matt de Haas. Tot 1300 meter kon hij Matt perfect volgen wat resulteerde in een zijn beste tijd sinds 1998. Met 4:05.38 verbeterde hij het clubrecord mannen 35, 40 en 45+. Matt de Haas had weer een super eindsprint en liep Zelfs 4:03 en werd knap 10de in het sterke veld.
Tom de Gelder deed vanavond het Haaswerk in Utrecht
1 september 2018
Maarten Bakker heeft zondag de Zwemloop in Wassenaar gewonnen. Erik van Leeuwen bedankt voor de foto!
