22 februari 2016
TOM DE GELDER ZILVER OP NK JUNIOREN , THELMA SOLLEVELD 4de
Voor het vierde weekend op rij reed de zwarte Peugeot zaterdag richting Apeldoorn. Dit maal voor het NK junioren AB. Aan boord Tom (1500 meter) Thelma (400 meter) LIsan (1500 meter) Emma (800 meter) en driver Arthur. Tristan moest zich al vroeg melden en kon mee met Eva. Het werd een super mooie eerste dag! De hoge verwachtingen (Alle vijf naar de finale) werden ingelost! Emma knalde op eigen initiatief zelfs naar …een mooi clubrecord MB van 2:17.49. Tristan kon gelukkig ook weer lang mee op topniveau. Hij had door een overbelast bovenbeen in de maand januari nauwelijks looptrainingen kunnen doen. Toch wilde hij graag starten op de 3000 meter. Dat ging best goed want hij kon tot 2400 meter op PR tempo lopen daarna moest hij jammer genoeg flink inleveren. Over 3 weken bij het NK cross zal hij er een stuk fitter staan dat weten wij wel zeker. Tom plaatste zich vrij gemakkelijk voor de finale. Thelma en Emma moesten vol aan de bak. Thelma won knap haar serie door op de laatste 50 meter de nummer 1 in te halen en er net voor te duiken met een dipfinish. De seriewinst leverde haar een mooie baan 4 op voor zondag,dus dat deed ze erg goed! Emma merkte na 400 meter dat het tempo ging zakken en begon vol gas te geven. Zichzelf en twee andere meisjes nam ze hierdoor mee naar super tijden die ruim genoeg waren voor de finale.
Geen lasergame, midgetgolf en bowlen op zaterdagavond maar op tijd naar bed voor een mooie nieuwe dag! Dit hadden de atleten zelf bedacht, wat een discipline! Zondagochtend werd er na het ontbijt gezamenlijk een warmup gedaan in het Apeldoorns bos. Alle atleten voelden zich prima en waren klaar voor some firework. Lisan mocht als eerste de MA finale lopen over 1500 meter. Haar pr van 5:06 werd gigantisch verbeterd naar 4:57. Een geweldige start van de dag super LIsan! Tom mocht daarna aantreden. Al snel ging Tom over op plan B omdat plan A niet lukte. Plan B werd heel goed uitgevoerd. Tom bleef gretig tot het einde en met een laatste 400 meter van 55 seconden!!! pakte hij zilver als A1 junior (vorig jaar nog 5de bij de Junioren B! ) Thelma’s race ging enorm hard van start. Met een opening van 27 liep ze eigenlijk al volle bak en was het moeilijk om voor een medaille te gaan. Het werd een hele knappe 4de plek in een pr van 58.71 (was 59.42 indoor) . Vierde van Nederland is gewoon ontzettend goed elk jaar stijgt zij in de nationale ranking like-emoticon. De dag eindigde met een domper. Emma Dekker had na haar clubrecord van gisteren veel zin in de 800 meter. Het werd een enorm snelle race achter Famke Heinst aan met tussentijden van 31 63 en 139 (600 pr) was de energie na 750 meter helemaal op en kon Emma helaas niet finishen. Aanstaande zaterdag bij het NK senioren gaat Emma zeker voor aanscherping van haar kersverse clubrecord. Wat een mooi weekend was dit met een super gemotiveerde groep atleten, gaaf!
Thelma stormt naar nationale top!
In de luwte van alles en iedereen maakt Thelma Solleveld (99) een enorme opmars in de nationale lijsten! Als C junior kwam ze op atletiek, ze werd in 2013 24ste op de 600 meter tijdens de C-spelen. Ze ging drie keer per week trainen en een jaar later als B1 was er een 12de tijd op het NK indoor 800 meter. Vorig jaar werd ze zelfs 7de als B2 op de 400 meter indoor. Ook dit jaar miste de 6vwo studente geen enkele training, storm , regen Thelma fietste altijd naar Olympus’70 en trainde met enorm veel plezier. Thelma piekte dit weekend op het juiste moment en helemaal onverwachts was er een 4de plek in een in- en outdoor pb van 58.71! Super gaaf Thelma! In de zomer richting de medailles!!!
INGA 3de en 4de op Nationaal kampioenschap
Vrijdagavond pakte Inga Michejenko al brons op de 800 meter tijdens het kampioenschap van Litouwen. Gisteren kwam daar nog een vierde plek op de 400 meter bij. “Over mijn plek ben ik niet tevreden over mijn tijd van 57.66 wel, dat ligt rond mijn pr” En zo is het ze mag zeker tevreden zijn, Inga heeft het maximale uit zichzelf gehaald. Deze zomer denkt ze nog een stap te kunnen maken omdat ze sinds 2 maanden power training doet bij Intime physical (Roche) Zoetermeer. De oefeningen die ik daar doe heb ik echt nog nooit gezien en ze maken mij heel explosief dat gaat mij helpen op de 400 en 800 meter dat weet ik zeker. Good luck Inga!
Christiaan Solleveld blijft leider in nationaal Run Bike run circuit
Zondag was het nationale offroad RBR-circuit in Waalwijk. 8km harddopen -20km mountainbike -4km hardlopen stond op het programma
Hier een verslagje van Christiaan:…
“De laatste RBR in het circuit (nu starten de triathlons).
Ik kon vandaag ingehaald worden in het klassement en het was een sterk deelnemers veld! Spannend!
8 km hardlopen ging lekker. Op spikes dit keer. Als 4e bij de wissel. Na mijn materiaal problemen in Etten-Leur hebt ik maar een nieuwe fiets gekocht en het ging nu heerlijk. Ik werd na 3 rondes fietsen ingehaald maar ik kon goed volgen en zelfs weer terug inhalen. Als 4e bij de wissel om te gaan lopen. Hier kon ik tot de 3e plek terug lopen en finishen! Podiumplaats en mijn koppositie in het klassement weer een paar weken verlengt! Super!”
Gaaf om te lezen Chrisiaan! Gefeliciteerd!
19 februari
Het Nationale kampioenschap weekend is goed begonnen! Inga Michejenko won zojuist BRONS op de 800 meter tijdens het kampioenschap indoor van Litouwen in Kaunas! Haar tijd was 2:12.98.
14 februari 2016
Persoonlijk record voor Wesley Odenkirchen over 10km. Wesley Odenkirchen liep vandaag de 10.2 km van het NK in Schoorl en kwam tot een mooie 35er. Een opsteker voor Wesley want hij was nog nooit zo snel. Esmee Teeling kwam tot 39:10 en mag hier ook zeer content mee zijn in haar eerste race na lange tijd. Tristan Valkenburg werd 9de bij de jongens A. Eerst was het plan om als training met Wesley en Maarten mee te lopen maar na 2 weken looptraining en geen pijntjes vond hij wel dat hij voor eigen kansen kon gaan. Gelukkig ging alles helemaal lekker dus kan hij nu gaan bouwen aan de toekomst!
Lisan Duijvestijn werd 9de maar dan bij de meisjes A junioren, Lynn van Toledo werd hier 13de. Maarten Bakker finishte na 36:02 ook hij was zeer tevreden en had heel lekker gelopen. Volgens zijn GPS horloge kwam hij na 10km in 35.12 door……… (foto Barend Verijzer)
Olympus ’70 op zondag: goud, zilver en brons
Door: WOSRedactie
Gepubliceerd op: maandag 15 februari 2016 00:25
Foto: Weekeindeoogst van Arthur van Dijk
Na het NK-goud van clubgenoot Arthur van Dijk op zaterdag, was de Westlandse atletiekvereniging Olympus ’70 zondag op nationaal niveau goed voor goud, zilver en brons.
Bijzonder weekeinde
Voor Monsternaar Arthur van Dijk was het een bijzonder weekeinde. Hij was immers aan het eind van zaterdagmiddag in Apeldoorn Nederlands kampioen op de 1.500 meter indoor bij de mannen 45-plus geworden. Hij versloeg toen onder anderen Patrick Kwist van Rotterdam Atletiek. Diezelfde Kwist heeft een grote reputatie als wegatleet en was ook van de partij in Schoorl. Kwist zegevierde in 33.42. Van Dijk kwam 16 seconden (33.58) later als tweede 45-plusser over de streep.
Goed nieuws, Tristan liep weer in een wedstrijd! Na afloop vertelde hij dat de blessure aan zijn bovenbeen nu echt helemaal weg is! We kunnen gaan bouwen aan de toekomst!
Daan Valstar is vandaag 3de geworden bij de Valentijnsloop in Leiden die deel uitmaakt van het Zorg en Zekerheid circuit. Zijn tijd was 17:53. Het wordt nog spannend want Daan staat nog steeds eerste in het totaal klassement en er zijn nog maar drie van de acht wedstrijden te gaan! Go for it Daan!
13 februari 2016
Van Dijk pakt NK-goud op 1.500 meter indoor
Door: WOSRedactie
Gepubliceerd op: zondag 14 februari 2016 00:55
De Monsterse hardloper Arthur van Dijk (Olympus ’70) is bij de mannen 45-plus Nederlands kampioen op de 1.500 meter indoor geworden. Hij was zaterdag in Apeldoorn in een gecombineerde race van 35-, 40- en 45-plussers iedereen te snel af.
Het was een echte kampioenschapsrace waarin Van Dijk (45) – op papier al de snelste van allemaal – de kat uit de boom kon kijken. In de afgelopen maand had hij aangetoond in een topvorm te verkeren, mede gezien het Nederlands record bij de 45-plussers dat hij precies een week eerder na zich toetrok. Toen liep hij de tijd van 4.06.44.
Van Dijk won de titelwedstrijd nu in 4.16.48. Tweede werd 35-plusser Bas Mekking (De Gemzen) in 4.18.85.
7 februari
Na wat problemen met mijn fiets vorige week in Etten-leur een herkanzing van een run/bike/run in Norg. 5k lopen 20k fietsen 2.5klopen.
Met mijn trouwste supporter Daantje samen op weg naar Groningen.
Met veel pijn in mijn knie (van een val eerder deze week) toch hard gestart en bij het lopen bijna de hele tijd op kop gelegen. Bij het fietsen werd ik langzaam door een… paar mensen ingehaald, maar ik kon aardig bij blijven. Bij het laatste stuk lopen kon ik geen mensen meer inhalen en werd ik uiteindelijk 5e. Wel vlak achter de winnaars!
Het was een gaaf parcours in een heel mooi gebied!Na 5 wedstrijden ben ik nog steeds leider van het Schwalbe crosscircuit klassement, maar de achtervolgers komen steeds dichter bij.
Over 2 weken in Waalwijk ga ik weer proberen mijn positie te verdedigen:) Goed bezig Chris! Gefeliciteerd! Meer weergeven
6 februari 2016
Inga Michejenko in Apeldoorn Evert Woutersen Sportfotografie
Klasse gelopen Tom de Gelder 1.55 over 800 meter op je 17de is wel echt heel goed!
Jan van Hoeven werd zaterdag 5de tijdens de 25km Heinenoordtunnelloop in Oud-Beijerland. Jan is in voorbereiding op de marathon van Rotterdam. Lisan Duijvestein won de 5km van de Leo Ammerlaan-loop (in de kas). Lisan die volgende week 18 jaar wordt rende 19.39 over deze 5km indoor in Bleiswijk.
Met vijf atleten vertrokken we zaterdagochtend vroeg in een kleine Peugeot 207 richting Apeldoorn. De sfeer was enorm goed tot dat bleek dat Tom de Gelder bij het tankstation in de buurt van Hoenderloo in de dogshit had gestaan. De laatste 20 minuten van de reis waren daarom flink afzien zeker voor de atleten op de achterbank.
De prestaties waren prima met zes pr’s kwamen we thuis. Thelma Solleveld en Emma Dekker begonnen de dag met persoonlijke records over 200 meter . Vervolg…ens liep Arthur van Dijk een nationaal record bij de mannen 45+ over 1500 meter 4:06.44. Inga Michejenko liep een schitterende 57 half over 400 meter, net geen clubrecord, een uur later moest ze al weer 800 meter rennen. Een combinatie die ze niet gewend was in deze volgorde vandaar de matige 2:15 minuten. Tom de Gelder de man in vorm had inmiddels zijn schoenen weer fris en fruitig en had na vorige week enorm zin in een snelle 800 meter. Die snelle 800 meter kwam er! Met 1:55 is hij nu ook op de 800 meter ranglijstaanvoerder van Nederland bij de jongens A. Hier een filmpje van een deel van Tom zijn race en ook nog een stukje van de 200 meter van Thelma en Emma. (foto van Evert Woutersen)
Blij verrast met zoveel felicitaties na mijn Nederlands record echt heel gaaf! Heel veel dank hiervoor echt gaaf om te lezen!
Nadat ik in de zomer 4:05 had gelopen was het Nederlands indoorrecord wel echt mijn winterdoel. De hele winter trainde we er hard voor met de groep. Ik wist zeker dat ik er klaar voor was. Toen ik vorige week het record met 2 seconden miste had ik wel een mentaal tikje opgelopen. Wel gaaf dat zoveel mensen deze week tegen me zeiden dat het me ging luk…ken, bedankt hiervoor, ik begon er halverwege de week na de dinsdagavondtraining toch weer in te geloven. De race was overigens helemaal niet uit het boekje. Na 100 meter werden we door de starter terug geroepen omdat de elektronische tijd niet meeliep. We moesten opnieuw starten. Er werd enorm hard gestart, de eerste 500 meter gingen op een tempo dat bijna 10 seconden onder het Nederlands record uit had kunnen komen. Ik liet me daarom expres wat afzakken zodat ik me niet op zou blazen en wat over had voor de laatste rondes. Met nog 400 meter te gaan zag ik dat ik nog 66 seconden over had. Ik dacht “dit wordt hem, 66 moet echt kunnen” Met nog 200 te gaan ging ik vol in de sprint en dook gelukkig net 2 honderdste van een seconden onder het record….. Iedereen bedankt voor de steun en support!
