Juni 2018

30 juni

Maarten Bakker werd vandaag in Arnhem Nederlands kampioen Target sprint. Target sprint hoort bij zomer biatlon, 3×400 meter hardlopen en tussen door schieten op 5 targets. Van harte gefeliciteerd Maarten!

29 juni

Echt super leuk dat het halve Ruitenburg Running team vanavond meedeed aan de Honselse ploegentijdloop!

23 juni

De 19 jarige Tom de Gelder trof een behoorlijk pittige serie op het NK 1500 meter bij de mannen.

Vooraf stond hij als 14de geplaatst. Zelf initiatief nemen en er een snelle race van maken was zijn plan. Helaas was het eindresultaat niet genoeg voor de finale, gestreden heeft hij wel!

(foto Odile Verzantvoort foto’s )

Super snelle tijden in Kwintsheul. Vijf kilometer werd gewonnen door Maarten Bakker en Isa Leen.

De 15 jarige Isa Leen brak voor het eerst 18 minuten en kwam tot 17:45! Maarten Bakker rende ook naar een persoonlijk record en liet de klok op 16:28 stil staan.

Verder nog hele mooie prestaties van Judy Middelburg 18:11 haar snelste tijd dit jaar.

17 juni NK junioren in Emmerloord 

Matt de Haas 17 jaar aan de leiding in de wedstrijd bij de jongens A. De ex voetbal en basketballer na 3 maanden hardlopen al 5de op het NK in 4:04.11 op de 1500 meter! foto Odile Verzantvoort Photography

De 15 jarige Isa Leen op kop in de race verbeterde dit weekend haar pr’s op de 3000 en 1500m naar 10.27 en 4:51 ! foto Odile Verzantvoort Photography

16 juni 

Emma 5de van Nederland op de 800 meter meisjes A in een nieuw pr van 2:15!!!

Het verhaal van Emma is als een “jongens/meisjes boek met als thema never give up go for it” Met Emma was het 2 jaar lang op en af. Steeds als het lekker ging was er weer een blessure , vaak aan haar voet. Samen met haar fysio Ineke Wijnand Bladt heeft ze het in 2018 goed opgebouwd en is ze tot een hele mooie 215 gekomen! Groot applaus hiervoor!

15 juni

Isa Leen 6de van Nederland op de 3000 meter in een mooi pr van 10.27! Emma naar de finale op de 800 meter !
De 15 jarige Isa Leen liep vanavond 13 seconden van haar tijd af op de 3000 meter en werd hiermee 6de bij de meisjes B. Emma Dekker plaatste zich rechtstreeks voor de finale van de 800 meter meisjes A. De finale voor Emma is morgen, Matt de Haas start ook zaterdag. Hij en opnieuw Isa Leen proberen de finale te halen van de 1500 meter.
In Naaldwijk was er ook een instuif wedstrijd. Inga Michejenko begint langzaam op stoom te komen met 2:14 laag over 800 meter. In september bij het WK masters is het doel rond de 2:10. Maarten Bakker liep een mooi nieuw pr op de 3km met 2 seconden en Ook Annemerel.com deed het heel erg goed op haar eerste baanwedstrijd ever.

9 juni

Emma Dekker en Samuel Chapple kijken tevreden terug op de Gouden spike.
Emma Dekker heeft na jaren tobben met blessures in haar voet de stijgende lijn weer te pakken! In Lisse liep ze haar eerste 800 meter van 2018 en zat behoorlijk ver van haar pr, vandaag in Leiden finishte ze op slechts 1 seconden van haar beste 800 meter ooit! Vooral de manier waarop was mooi, in de laatste 200 meter kon ze ontzettend hard doorgaan en nog mensen inhalen.
Samuel Chapple was ook heel tevreden met de manier waarop de wedstrijd verliep. Zijn start was goed en zijn doorkomst na 400 meter 52 hoog was geweldig. Zijn doorkomst na 500 (66/67) en 600m (1’21”) beloofde een toptijd. Helaas had hij niet de macht om door te trekken naar een nieuw pr, wellicht kwam dat ook omdat hij de hele groep op sleeptouw nam van 450 naar 650 meter tegen de wind in. Een hele mooie ervaring was het zeker om in de A race te mogen starten! Veel succes op het NK allebei!

 

8 juni

Persoonlijk record voor Tom de Gelder in Nijmegen over 1500 meter.

Tom de Gelder heeft vanavond 3.52.55 gelopen in Nijmegen. “Ik kan nog veel harder want de eerste 800 meter was niet normaal hoe snel de haas ging. We liepen 56 seconden over het eerste rondje en na 800 meter was de tussentijd 1:58. Ik mag over deze 3.52 niet klagen, ik kan nog veel harder denk ik dus stay tuned! Lekker Tom!

Podium 5km Ter Heijde zeer verrassend.

 

Arthur bereikte als eerste het strand en koos ervoor om schuin naar de zee te lopen en het harde zand te zoeken. Hij had namelijk op getij.nl gelezen dat het rond 19 uur laag water zou zijn. In eerste instantie liep hij hierdoor natuurlijk niet meer op kop want het was niet de kortste weg naar de finish. Een aantal atleten koos er namelijk voor om dicht bij de duinen te blijven. Echter op het harde zand aangekomen kon het tempo van 4.00 per kilometer weer omgezet worden naar een tempo van 3.15 per kilometer dicht langs de zee! Rene van de Stap en Patrick Tas volgden van Dijk in zijn plan en behaalden op die manier onverwachts en zeer verassend het podium.

Dominic Bersee op het podium 10km Ter Heijde

De 10km van Ter Heijde bestond uit 2 rondjes van 5km. Het parcours was behoorlijk pittig. Een rondje bestond uit 2 kilometer tegen de wind op mooi asfalt, vervolgens twee heuvels daarna mag je het strand op en is het ruim 400 meter lopen door los zand voordat je bij de zee bent. Dominic kwam na 5km door op een 4de plek en kon door een snelle laatste ronde nog mooi op het podium komen! Gefeliciteerd Dominic!

2juni 

Zaterdag 2 juni bracht veel mooie resultaten. 7 atleten kwamen in actie in Oordegem, Gouda, Rotterdam en Naaldwijk.

Oordegem
800m Samuel Chapple 1:51.44 (pr)
1500m Matt de Haas (17 jaar) 4:05’04 (pr)
1500m Dominic Bersee 4:09.80 (pr)
800m Tom de Gelder geen pr, echter wel veel power gezien
Gouda
1500m NK masters goud voor Arthur van Dijk
Rotterdam
NK sprint Triathlon 7de Christiaan Solleveld
Naaldwijk
Biathlon (lopen/schieten) Olympus’70 Maarten Bakker wint A race.

Oordegem (foto’s Maxime Delobel fotografie en Herman Vrijhof)

1 juni 

Derde goud voor Willem de Graaf in 2018 en nu ook eindelijk goud voor Arthur van Dijk.

2018 is een top jaar tot nu toe voor Willem en Arthur! Na Goud in Schoorl op het NK 10km, goud op het NK Cross in Amsterdam heeft Willem de Graaf nu ook goud op het NK 5km op de baan in Gouda gewonnen! Voor Arthur van Dijk was er nu ook goud en wel op de 800 meter , na zilver op het NK 10 en brons op het NK cross.

Willem ging er vanaf de start gelijk vandoor, het clubrecord was zijn doel en natuurlijk het goud. na 4600 meter leek het erop dat hij het clubrecord ging missen op 3 seconden maar met een fantastische eindsprint dook hij er toch nog net onder In 17.39 (het record was 1741) Super Willem!