| Afstand | Tijd | Datum | Locatie |
| Baan: | |||
| 800m | 1:49.63 | 20-07-2024 | Ninove (België) |
| 1500m | 3:45.95 | 19-04-2024 | Charlottesville (USA) |
| 5000m | 14:57.79 | 04-08-2023 | Utrecht |
| Weg: | |||
| 5km | 15:31 | 07-10-2018 | Breda |
Doelen voor de toekomst (2024):
✅ 800m onder 1:50.00 lopen.
2️⃣ 1500m onder 3:45.00 lopen.
3️⃣ Top 8 bij de Conference Championships.
4️⃣ Kwalificatie voor NCAA Regional Championships.
2️⃣ 1500m onder 3:45.00 lopen.
3️⃣ Top 8 bij de Conference Championships.
4️⃣ Kwalificatie voor NCAA Regional Championships.
❌ Top 8 bij het NK senioren outdoor.
6️⃣ Focus op wedstrijden winnen i.p.v. eindtijden.
7️⃣ Slim en met plezier blijven trainen 💪
mooie ambitieuze maar wel haalbare doelen 💪💪💪