25 maart Ruitenburgloop Naaldwijk
(foto door Jim van Ruijven)
Vandaag hadden we onze eigen wedstrijd in Naaldwijk. De Ruitenburg loop. Op een parcours van exact 5.0 kilometer werden mooie tijden gerealiseerd.
15.39 Voor 800 meter loper Tom de Gelder (18j)
15.44 Een mooie come back van Sjoerd van Marrewijk (26j )
16.06 Tristan Valkenburg (18j) vorig jaar 16.36
16.20 Weer heel snel voor Wesley Odenkirchen …
16.47 Net terug van een heupblessure voor Maarten Bakker
16.51 Pr voor Michel vd Goes
17.08 Mooie tijd voor master 45+ Roche Silvius
17.48 Voor de 19 jarige Daan Valstar (18.22 vorig jaar)
15.39 Voor 800 meter loper Tom de Gelder (18j)
15.44 Een mooie come back van Sjoerd van Marrewijk (26j )
16.06 Tristan Valkenburg (18j) vorig jaar 16.36
16.20 Weer heel snel voor Wesley Odenkirchen …
16.47 Net terug van een heupblessure voor Maarten Bakker
16.51 Pr voor Michel vd Goes
17.08 Mooie tijd voor master 45+ Roche Silvius
17.48 Voor de 19 jarige Daan Valstar (18.22 vorig jaar)
De dames:
17.31 Lisan Duijvestijn (vorig jaar 20.07 op zelfde parcours)
18.59 Inga Michejenko
20.12 Ingrid Le Comté
10km
1. Master 45+ Erwin Sparreboom 34.02
1. Master 50+ Willem de Graaf 36.07
21km
4. Dominich Bersee 1:17.00 (zijn eerste halve)
2. Master 45+ Jan van Hoeven 1:22.12
12 maart Cpc loop
Mooie overwinning Tom de Gelder bij 5km cpc.
Tom de Gelder won vanmorgen de Cpc 5km in een nieuw persoonlijk record van 15:50. Duizenden toeschouwers maakten een enorm lawaai in de lentezon, een geweldige ambiance rond het Haagse malieveld.
De Gelder zag vooraf best op tegen deze voor hem lange afstand, hij werd immers op 19 februari Nederlands kampioen op de 800 meter bij de junioren A, eind december 2016 had hij voor het laatst een afstand langer dan 1500 meter in een wedstrijd gelopen.
Een groot deel van de race hield Tom zich schuil in een kopgroep van vijf personen, met een mooie versnelling kon hij zich in de laatste 300 meter losmaken van de Deen Biesbjerg. Met 15:50 minuten liep de Gelder voor het eerst onder 16 minuten.
Lisan Duijvestijn had ook mooie tegenstand aan Diane van Es de nummer twee van het NK 10km in Schoorl (12 februari). Van Es won vandaag in 17:01, Olympus’70 atlete Duijvestijn werd 2de in een mooie tijd van 17:28
Op de 10km had de Westlandse Atletiek vereniging 4 atleten in de top 16. Sjoerd van Marrewijk was de best met 33:49.
Op de halve marathon waren Erwin Sparreboom 1:14.04 en Carla Ophorst 1:28.57 de beste deelnemers namens Olympus’70
Christiaan Solleveld won vandaag de Run bike Run van Waalwijk. Solleveld verstevigde zijn positie als nummer 1 van Nederland in het klassement
Daan Valstar liep in Voorschoten naar 17.34 over 5km bij het Z&Z circuit
Dominic Bersee liep een cross die deel uitmaakt van het Runnersworld crosscircuit. Dominic staat nu 2de in het klassement. (foto Jim van Ruijven)
5 maart NK Cross
Op het NK cross hadden de Ruitenburg Runners twee top 10 plekken bij de junioren.
Brons was er voor Lisan Duijvestijn bij de meisjes A.
Tristan Valkenburg werd heel knap 9de bij de jongens A.
(foto’s Loek Janmaat)
Dominic Bersee schreef op Facebook : “That really hurt 10.8km cross”
5 maart 2017
Esmee Teeling won de 5km dames bij de “20 van Alphen”
